Onze manuele technieken
Wat jouw klacht ook is, dankzij de verschillende opleidingen en specialisaties die ons team volgde binnen het domein van de manuele therapie kunnen we de oorzaak achterhalen en brengen we jouw lichaam weer in balans zodat je soepel en pijnvrij kan bewegen.
Een overzicht van onze vele gespecialiseerde behandeltechnieken vind je hier.
DRY NEEDLING &
TRIGGERPUNTTHERAPIE
Triggerpoints zijn gespannen spierknopen die pijn en bewegingsbeperkingen kunnen veroorzaken.
Door manuele technieken of dry needling kan uw kinesitherapeut deze punten ontspannen, pijn verminderen en de spierfunctie verbeteren.
Vaak wordt dit gecombineerd met oefeningen om een duurzaam herstel te ondersteunen.
​
BEKKENKLACHTEN /
SI - KLACHTEN
Het bekken speelt een cruciale rol in het doorgeven van krachten tussen uw benen en bovenlichaam.
Door factoren zoals een val, zwangerschap, slechte zithouding (gekruiste benen),… kan deze regio uit balans raken, wat klachten kan geven ter hoogte van het SI-gewricht, heupen of de lage rug.
​
NEURODYNAMICA
Richt zich op de beweging en soepelheid van uw zenuwen, die door het lichaam moeten kunnen glijden en rekken zonder irritatie.
​
Het speelt een belangrijke rol bij het evalueren en behandelen van pijn, tintelingen, gevoelloosheid of andere neurologische klachten die verband houden met zenuwen en hun beweging door het lichaam.
​
DUIZELIGHEID / VERTIGO /
BPPV
Duizeligheid kan verschillende oorzaken hebben, zoals losse oorsteentjes in het binnenoor (BPPD) of spanning en stijfheid in de nek.
Met gerichte oefeningen, houdingsadvies en specifieke manoeuvres kunnen we de oorzaak aanpakken, waardoor de duizeligheid vaak snel vermindert.
Zo helpen we u zich weer stabiel, soepel en zeker te voelen in het dagelijks leven.
​
​
KAAKKLACHTEN
Kaakklachten zoals pijn, spanning of beperkte mondopening, komen vaker voor dan je denkt en kunnen je dagelijkse leven flink beïnvloeden.
Binnen de kinesitherapie bekijken we niet alleen je kaak zelf, maar ook de nek, houding en spieren rondom het hoofd om gerichte oefeningen en ontspanningstechnieken aan te bieden.
Zo werken we samen aan pijnvermindering en een vlottere, comfortabelere beweging van je kaak.
​
SPIERKETTINGEN
METHODE BUSQUET
De Methode Busquet beschouwt het lichaam als één samenhangend geheel, waarbij botten, spieren en bindweefsels met elkaar verbonden zijn in zogenaamde kettingen.
In het dagelijkse leven komen er veel krachten op ons lichaam terecht, die via deze kettingen worden opgevangen. Wanneer dat evenwicht verstoord raakt, kunnen klachten ontstaan.
Het doel van de behandeling is om deze kettingen opnieuw in balans te brengen, zodat uw lichaam weer optimaal kan functioneren.
​
STABILISATIETRAINING /
(MEDISCHE OEFENTHERAPIE)
Stabilisatietraining helpt uw lichaam om sterker, stabieler en beter in balans te bewegen door de dieper gelegen spieren rond uw rug, buik, bekken en gewrichten gericht te versterken.
Met rustige, gecontroleerde oefeningen bouwen we uw stabiliteit stap voor stap op en integreren we dit in bewegingen die passen bij uw dagelijkse activiteiten.
Zo verminderen klachten en voelt u zich zekerder en beter ondersteund tijdens het bewegen.
​
MYOFASCIALE
TECHNIEKEN
Myofasciale technieken richten zich op het ontspannen van spieren en het losmaken van het bindweefsel (fascia) dat spieren en gewrichten omgeeft.
Zo kunnen pijn verminderd, beweging hersteld en spanning in het lichaam beter verdeeld worden.
Deze zachte, manuele therapieën helpen u weer vrijer en comfortabeler te bewegen.
​
​
MOBILISATIE -
TECHNIEKEN
Angulaire mobilisatietechnieken binnen de kinesitherapie richten zich op het verbeteren van gewrichtsbeweging door gerichte, gecontroleerde bewegingen over de volledige bewegingsbaan.
Deze technieken helpen stijfheid te verminderen, pijn te verlichten en functionele mobiliteit te herstellen.
Samen werken we eraan dat uw gewrichten soepel en pijnvrij blijven in het dagelijks leven.
​
RUG- EN NEKSCHOOL
Rug- en nekschool is een educatief en oefengericht programma dat je helpt je rug- of nekklachten beter te begrijpen en er zelf mee aan de slag te gaan.
Je leert hoe houding, beweging en dagelijkse gewoontes je klachten beïnvloeden, en krijgt duidelijke, op maat gemaakte oefeningen om je lichaam sterker en soepeler te maken.
Het doel is je pijn te verminderen, je zelfvertrouwen in bewegen te vergroten en herval te voorkomen.
Zo krijg je de tools in handen om je klachten zelfstandig en duurzaam onder controle te houden.
​
(KINESIO) TAPING
Kinesiotaping is een zachte, elastische tape die de natuurlijke functie van spieren en gewrichten ondersteunt zonder uw bewegingsvrijheid te beperken.
Ze kan helpen om pijn te verminderen, de doorbloeding en lymfedrainage te bevorderen en uw lichaam extra sensorische feedback te geven.
Hoewel het geen op zichzelf staande behandeling is, kan het een waardevolle aanvulling zijn binnen uw kinesitherapietraject.
Uw therapeut kiest de tapetoepassing op maat van uw klachten en doelen.
​
KINETIC CONTROL
Kinetic Control richt zich op het verbeteren van de controle over uw bewegingen. Via een gedetailleerde bewegingsanalyse (staan, zitten, lopen, liften, enz.) gaat de therapeut onderzoeken welke bewegingen uw klachten verergeren of veroorzaken en gerichte oefeningen op maat aanbieden.
Het doel is pijn te verminderen, uw stabiliteit te verbeteren en terugval te voorkomen, zodat u dagelijkse en sportieve activiteiten weer veilig en efficiënt kunt uitvoeren.Deze aanpak focust op kwaliteit van beweging in plaats van puur kracht.
​
MCKENZIE THERAPIE
McKenzie-therapie (MDT) is een actieve en professionele behandelmethode die vooral wordt ingezet om uitstralende pijn, zoals bij een hernia, terug te brengen naar de rug en zo je klachten te verminderen. Door herhaalde bewegingen in de juiste richting zoeken we samen naar wat jouw pijn meteen beïnvloedt en jouw herstel op gang zet.
Je krijgt praktische, eenvoudige oefeningen waarmee je zelf controle krijgt over je klachten en herval helpt voorkomen.
Zo sta jij centraal in een doelgericht en duurzaam hersteltraject.
​
HET MULLIGAN CONCEPT
Het Mulligan Concept is een zachte, niet-invasieve mobilisatietechniek.
​
Deze methode helpt om pijnvrij meer bewegingsvrijheid te herstellen en is een veilig alternatief voor het losmaken van vastzittende gewrichten.
Dankzij de milde mobilisaties is het bijzonder geschikt voor mensen met osteoporose, ouderen of iedereen die gevoelig is voor krachtigere manuele technieken. Zo biedt het een effectieve én comfortabele manier om opnieuw vrijer te kunnen bewegen.
​
VROUWENGEZONDHEID
Kinesitherapie voor vrouwengezondheid ondersteunt je bij veranderingen en klachten die kunnen ontstaan tijdens de menopauze, na een borstbehandeling of bij chronische pijn zoals endometriose of aanhoudende bekkenpijn.
Dankzij gerichte oefeningen, manuele technieken en heldere uitleg helpen we je opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam en je dagelijks functioneren te verbeteren.
Ik begeleid je graag in elke stap naar meer bewegingsvrijheid en welzijn.
​
Je kan hiervoor terecht bij: